Llorar es un arte? , Llorar es Bueno?

En una pagina de Internet , sección psicología , nos dice que reír y llorar es muy bueno porque liberamos adrenalina 

una hormona que segregamos en situaciones de estres,Cuando lloramos, eliminamos estas hormonas, lo que produce una sensación de desahogo y tranquilidad. Un ejemplo de esto es que, después de llorar, tanto niños como mayores se quedan dormidos

El llanto es la mejor válvula de escape para cualquier emoción intensa y que nos sobrepasa en un momento dado. Cuando rompemos a llorar, las emociones se liberan como si las hubiéramos tenido atrapadas en una olla a presión.

El estrés, la tristeza, el dolor psíquico y físico, la alegría, los nervios, la angustia, la emoción, etc., son sentimientos que podemos traducir en lágrimas.

Cuando lo hacemos nos sentimos mucho mejor, pero si ahogamos el llanto solo logramos aumentar la presión y el desequilibrio interino

Las lágrimas que no derramamos pueden enfermar nuestro cuerpo y nuestra alma, por eso hay que aprender a llorar de nuevo, algo muy difícil en sociedades en las que llorar es algo que se hace muy pocas veces y preferentemente en privado

•Lo saque de una fuente en internet , pues ahora sabemos que no nos podemos quedar con las lágrimas adentro , llorar no nos debe de dar vergüenza.yo en particular me siento bien al llorar y sacar todo en un solo ratito llorando y limpiandome por dentro.pero en realidad aun me siento fatal , me duele el qe no este aqui asi qe no con llorar se solucionan los problemas, eso si tenganlo bien claroo! no te arregla los problemas llorar , te ayuda a desahogarte mas no a solucionar cada problema que uno tenga.

Aqui denuevo yo, llorando Y_Y